TL; DR : Wissenschaft von Freude sein kann das erste online Kurs ihrer Typ zu verwenden Psychologie, Soziologie, Neurowissenschaften, Biologie und Aufzeichnung zu helfen, Einzelpersonen zu helfen zu erreichen richtig Freude in ihrem Zeitplan, ob individuell, fachmännisch oder romantisch.
Können Sie ernsthaft sagen du bist glücklich? Wenn du nicht kannst, danach es gibt kein besser System um dein Leben zu machen als Forschung von Freude.
Gelehrt von Dacher Keltner, Schöpfer dieses besseres Gutes Wissenschaft -Zentrum und Professor für Psychologie an der UC Berkeley, und Dr. Emiliana Simon-Thomas, der GGSC -Film Direktor, dieses von einer Form Schulungskurs verändert sich unglaublich vielen Wohlbefinden zu verbessern. Techniken reichen von Videoclips, Anzeigen und Diskussionsforen.
“Wir haben entdeckt das online Inhaltsmaterial hat tatsächlich tatsächlich angezogen leidenschaftlicher Publikum, aber Leute wollte viel mehr Anleitung wie angegeben.
Für das Verfahren werden Spieler Umfragen Umfragen, während Keltner und Simon-Thomas ihre eigene Tempo. Plus denen, die in helfen Berufe, besonders Krankenpflege, die Wahl, Fortbildung Geräte zu behalten ihre einfach weil sie existierten ein Leben von Funktion oder Definition (oft bezeichnet als â € ˜eudaimonic Vergnügen ‘) hatte vernünftig Infektion Grad. “
und wollen ungefähr erhöht mental Wellness? Nun, Vergnügen damit umgehen, auch.
In Übereinstimmung mit Proulx, Freude gibt Männer und Frauen Selbstvertrauen, was wiederum ihnen Vertrauen in romantisch Beziehungen.
“und auch das Programm motiviert Techniken wie Wertschätzung, was gezeigt verbessert Bindungen zwischen Liebenden durch Erhöhen von Mengen Oxytocin, das ist Neuropeptid, das stark Bindungen innerhalb von Gruppen (Familienmitglieder, romantisch Beziehungen usw. ), “sie eingeschlossen.
Zusammen mit dem Wissenschaft des Freude Plan, außer wirklich Proulx Hoffnung sie zusammen mit ihr group kann erhöhen einige Leute Emotionen von Freude, dennoch zusätzlich danach zu streben, Programm Menschen ihr einzigartiges gesamtes Gefühl Wohlbefinden ist tatsächlich ihre eigene Hände.
“das Publikum ist nicht nur Artikel eigene Freude “, sagte sie .
Simon-Thomas hinzugefügt zu, indem er sagt:
“in der Vergangenheit mehrere Jahre, desto größer Gutes Forschung Zentrum ist zu versuchen diskutieren die Forschung hinter der Konzept dass der effektivster Weg folgen Freude ist durch Folgen wichtiges Existenz – bedeutungsvolles Sein konstituiert durch die Verpflichtung dir zu letztendlich} einem größeren Ziel von eigenen Eigeninteresses, ” sie sagte. “dies besteht aus bedeutungsvolle Beziehungen, Gesellschaft und {einen Sinn von einem Gefühl von Zugehörigkeit, das dazu gehört und dazu beiträgt, dass es größer wird, je größer, desto größer. “
{Also, wenn Sie|wenn Sie|bereit sind für glücklicheres Leben, sehen Greatergood.berkeley.edu.
